Crochet is my therapy

Aux Etats-Unis, où l'on a depuis longtemps admis que les travaux d'aiguilles ne sont pas réservés aux seules "mamies", on ne compte plus le nombre d'études sur les bienfaits du tricot. On y apprend que le tricot fait baisser le stress, qu'il rend les douleurs chroniques plus tolérables, et même qu'il renforce les défenses immunitaires en faisait baisser le taux de cortisol (l'hormone du stress) tout en boostant la production de dopamine et de sérotonine...

Ce n'est pas moi qui vais vous dire le contraire, même si je pense que le crochet est encore plus bénéfique lorsque l'on veut mettre notre corps (et notre tête) en mode relaxation. Pour faire baisser la tension e le rythme cardiaque, rien de tel que laisser la main prendre le rythme et d'enchaîner bride sur bride, rang après rang. Bref, rien de tel que les granny stripes pour faire face au stress et à l'anxiété.

Allez-y, essayez !